الكاتبة هبة الله يوسف محمود تكتب متشتغلش منقذ

 

آية نور الدين يوسف 

كاتبة وصحفية مصرية، عُرفت باسم آية نور كأسم شهرة 

من مواليد محافظة المنيا، درست فى أكثر من جامعة  مجال علم النفس والاجتماع وقامت بتحضير الدراسات العليا فى نفس المجال 

كما قامت بعمل دبلومات فى تخصص الصحافة والإعلام 

اشتغلت محررة صحفية  بعدة مواقع اثناء دراستها بالجامعة مما جعلها بعد دراستها تحصل على عدة ترقيات حيث أنها أصبحت نائب مدير لجريدة العامل المصري مكتب المنيا بالرغم من صغر عمرها،مجال الصحافة لم يعطلها عن مجال دراستها الأساسي حيث انها تعمل استشاري نفسي واسري وتتعامل بشكل مباشر مع الحالات التي تستدعي ذلك ولم تكتفي بذلك فقط بل قامت بفتح مركز استشارات نفسية فى محافظتها لتقديم الدعم النفسي والإرشاد النفسي والاسري 

بالإضافة لكونها كاتبة روائية صدرت لها رواية اجتماعية تحمل أسم ( عزفت على أوتار قلبي ) وشاركت بمعرض القاهرة 2021 كما أنها قامت بنشر كتاب بعنوان ( كارت أحمر) إصدار دار سين للنشر والتوزيع وشارك بمعرض 2024  و عدة معارض دولية 

ويعتبر هذا الكتاب عصارة ما تلقته الكاتبة اثناء دراستها حيث إنها تعمدت ان يكون هذا الكتاب نابع من  مجال دراستها ليستفيد منه كل من يقرأه

فقصدت أن يكون محتواه من خلاصة مجال علم النفس والتنمية الذاتية 

لأنها تري أن المجال النفسي هو المحرك الأساسي لكل مجالات الحياة 

ففى حالة اضطراب الشخص نفسيا يؤثر ذلك علي سلوكه العام بشكل كبير 

كما أنها تعمدت أن يكون اسم الكتاب كارت أحمر 

للتخلص من كل الأشياء المرهقة نفسيا والتى صبرنا علي تحملها كثيرا املًا فى أن تتغير ولكنها وأن تغيرت فهي غيرتنا بشكل سلبي ملحوظ وربما هذا راجع لتكاسلنا واستمرارنا فى رفع الانذارات بدلًا من الكارت الأحمر أو لأسباب أخري اوضحتها الكاتبة آية نور 

وذكرت أيضا بداخل كتابها كارت أحمر أن هناك أشياء وأشخاص لا يمكننا أن نعطي لهم كارت أحمر بطريقة مباشرة ربما هذا راجع لقربهم الدموي منا أو لعدة أسباب أخري مما جعلها لا تنسي هذه الفئة ووضعت لهم عدة استراتيجيات تساعدهم علي التخطي والعيش بسلام نفسي، تناول الكتاب أكثر من موضوع حيث ناقشة الكتابة موضوع العلاقات الإنسانية ومراحلها وانواعها والاشياء التى يؤدي وجودها لوجود مشاكل نفسية والعكس حيث انها تكلمت عن اشياء تؤدي للصحة والسلامة النفسية فعلي سبيل المثالين نذكر ( الخذلان، الاختيارات الخاطئة،الهشاشة النفسية، الصمت العقابي، التعلق المرضى، الحماس الزائد،الانقطاع الاجتماعي ،التكرار القهري،حالات الرفض،سلامتك النفسية، تعافى،....الخ)

كما اوضحت الكاتبة أن ليس فقط وجود الاشياء المؤذية بأنفسنا وبداخلنا هو الذي يؤدي لارهاقنا نفسيا بل ممارستها علينا من أشخاص اخرين تؤدي ايضًا إلي اصابتنا ببعض المشاكل والاضطرابات لذلك حرصت الكاتبة علي وضع خطط للتعافي والوقاية 

ونصحت آية نور بعدم التهاون مع المشكلات النفسية والآلام النفسية التي نشعر بها والتعامل معها بشكل علمي مثلما نتعامل مع باقي الامراض التي تصب أجسادنا حتي لا يتعمق الأمر ويصعب علينا حلها او حتي لا يضيع العمر القادم فى التعافي من آلام الماضى.