بقلم د/ هند محسن"
أخصائية علم النفس وإرشاد اسري ومعالج نفسي
، بدءاً من القرارات اليومية الصغيرة وصولاً إلى القرارات المصيرية الكبرى التي تشكل مصيرنا. كل اختيار هو فرصة لصنع واقع جديد وتشكيل مستقبلنا بأنفسنا. إنّ الاختيار الواعي هو ما يميز الإنسان عن غيره، وهو الذي يقود إلى حياة هادفة وملهمة.
ما هي الاختيارات في الحياة؟
كل لحظة هي اختيار: من اختيار قهوتنا الصباحية إلى قراراتنا المهنية، فإن كل لحظة في حياتنا مليئة بالخيارات.
التحدي الأكبر هو الوعي: غالباً ما نقع في فخّ الروتين، حيث تتخذ عقولنا اللاواعية قرارات نيابة عنا. الاختيار الواعي يتطلب إيقاف الطيران الآلي واتخاذ قرارات مدروسة.
لماذا الاختيارات مهمة؟
صناعة المصير: القرارات التي نتخذها تشكل مستقبلنا، لذا فإننا نصنع مصيرنا بأيدينا.
التغلب على الصعاب: الاختيارات هي وسيلتنا لمواجهة التحديات وخوض تجارب الحياة بكل ثبات.
بناء شخصيتنا: تجاربنا وخياراتنا تصقل شخصيتنا وتمنحنا الحكمة.
تحقيق السعادة: الاستمتاع بلقاءاتنا، تفاؤلنا، وصبرنا، كلها قرارات شخصية تساهم في تحقيق سعادتنا.
كيف نجعل اختياراتنا أفضل؟
كن واعياً: توقف عن الاستجابة للعادة وفكر في قراراتك اليومية.
فكر في العواقب: لا تركز فقط على الاختيارات الفورية، بل فكر في التأثير طويل المدى لهذه الخيارات.
استمع إلى صوتك الداخلي: قراراتك هي انعكاس لما تؤمن به، فلا تخف من التعبير عن قناعاتك.
تعلم من الأخطاء: الأخطاء جزء من الحياة. تعلم من أخطائك واستخدمها كنقطة انطلاق للمستقبل.
تفائل بالخير: فكر في الأشياء الإيجابية في حياتك، مهما كانت صعبة.
لا تخف من التغيير: إذا لم تكن سعيداً في حياتك، فغيرها! اتخذ قرارات شجاعة لتحسين جودة حياتك.
الحياة مليئة بالفرص، والاختيار الواعي هو مفتاحنا لصناعة حياة رائعة ومميزة.
إرسال تعليق